Sabonetes, xampus e gel podem fazer mal à pele?
Teste feito por médico mostra que há detergentes nos produtos de beleza que retiram água dos tecidos, o que causaria danos à superfície da derme
Muitos de nós removemos óleos, gordura e sujeira de nossa pele até três vezes por dia, graça ao uso de xampus e sabonetes.
E, quando saímos do chuveiro, substituímos óleos e gorduras com cremes hidratantes. Seria esse um ciclo vicioso de falta de lógica e que pode fazer mal para nós?
Hidratantes, xampus e géis de banho, assim como muitos produtos de higiene que temos em casa, contêm detergentes. Esses componentes químicos não apenas nos ajudam a remover oleosidades e sujeiras de nossa pele como também são usados para estabilizar as misturas em produtos de limpeza e mantê-los em forma cremosa.
Mas o professor Richard Guy, do Departamento de Farmácia e Farmacologia da Universidade de Bath, na Inglaterra, descobriu que um desses detergentes, o lauril sulfato de sódio (LSS), pode causar irritações severas na pele e até mesmo afetar suas funções.
A pesquisa de Guy segue uma série de estudos que descobriram que um tipo de creme emoliente usado no Reino Unido para tratar eczema, o Aqueous Cream BP, piorou a condição em usuários. O LSS foi identificado como o agente químico responsável pela irritação causada pelo produto e os estudos levaram autoridades médicas do país
a desaconselhar o uso do creme no tratamento de eczemas.
A BBC fez um teste com LSS usando como cobaia outro professor de Medicina da Universidade de Bath, Chris Van Tulleken. Durante três semanas e por seis horas diárias, ele manteve uma quantidade de LSS em contato com sua pele, em concentração menor que a encontrada nos produtos de higiene atuais.
Guy mediu a taxa de perda de água pela pele antes e depois do experimento. Isso é uma medida confiável da eficácia da pele como uma barreira — uma perda excessiva de água sugere que há danos à superfície da derme.
Ao final do experimento, a perda de hidratação pela pele de Van Tulleken tinha mais que triplicado: de 9g de água por metro quadrado de pele por hora, ele passou a perder 33g. Para Guy, a perda de água foi o equivalente à destruição de metade de uma camada de pele.
O LSS, segundo cientistas, irrita a pele ao perturbar os óleos naturais que mantêm a integridade do tecido. Não apenas causa danos diretos, mas também reduz a habilidade da pele de proteger o organismo de alergênicos, incluindo o próprio LSS.
Van Tulleken também testou o segundo estágio de nossa rotina de higiene: o uso de hidratante.
O experimento analisou os efeitos do hidratante após lavar a pele com sabão e os efeitos apenas com sabão. Quando a perda de água pela pele foi analisada, não houve diferenças. Isso sugere que o hidratante não trouxe benefícios para a pele do médico.
Quase todos os produtos para a pele, incluindo hidratantes, contêm algum tipo de detergente — mesmo que não sejam tão poderosos e danosos como o LSS. Pessoas com pele sensível ou com tendência para eczemas podem ficar melhor com menos exposição ao LSS. A recomendação é procurar no mercado produtos que não tenham esse detergente na fórmula.
PROTEJA-SE
Manter a hidratação da pele é importante em qualquer época do ano. No verão, o sol forte e intenso pode causar graves prejuízos. No inverno, temos um clima seco com ventos gelados, também danosos. Veja dicas para manter a pele mais saudável e hidratada:
Não tome banhos muito quentes e demorados, pois a água quente elimina a lubrificação natural da pele e isso contribui para o ressecamento e a desidratação.
Prefira sabonetes neutros e glicerinados ou que tenham óleos vegetais na composição.
Use cremes e loções após o banho, pois a pele ainda está permeável e absorve melhor o produto.
No frio ou no calor, use protetor solar, principalmente no rosto, com um fator maior que 15.
Não use a língua para umedecer a boca quando os lábios estiverem secos, pois a saliva é ácida e acaba machucando ainda mais essa área. Use batons hidratantes ou manteiga de cacau.
• Uma boa alimentação é outro fator que ajuda a manter a saúde da pele:
FRUTAS
Abacaxi, kiwi, abacate, melancia, melão e pêssego médio são frutas que têm grande quantidade de água em suas composições, o que ajuda na manutenção de uma pele bem hidratada.
FRUTAS VERMELHAS
Para a prevenção contra a ação dos radicais livres e moléculas que aceleram o envelhecimento cutâneo, as frutas vermelhas têm destaque. Entre elas, temos morango, romã, mirtilo, framboesa e amora.
TOMATE E COUVE MANTEIGA CRUA
tanto a fruta quanto a folha têm mais de 90% de água em sua composição. Além de fibras, a couve tem cálcio, magnésio, fósforo, potássio, niacina e vitamina C. Já o tomate oferece nutrientes como potássio, fósforo, vitamina A e
vitamina C e é rico em licopeno, poderoso antioxidante.
LEGUMES DE COR VERDE
São fontes ricas em silício e magnésio. Para o fortalecimento da melanina (pigmentação) e consequente proteção, devemos investir em alimentos ricos em betacaroteno como a cenoura, o mamão, a couve e em especial o brócolis. O espinafre, que apresenta vitaminas do complexo B, atua no controle da oleosidade e no equilíbrio hormonal.
PROTEÍNAS
São imprescindíveis na prevenção do déficit da perda muscular, pois contêm aminoácidos fundamentais para a produção do colágeno, responsável pela sustentação do tecido. O ovo e as carnes são boas fontes.
ABOBRINHA
Apresenta uma grande quantidade de água em sua composição, além de ser rica em vitamina B3, que auxilia na manutenção dos níveis de colesterol.
VITAMINA C
Atua na prevenção de pequenos processos inflamatórios como a acne, por exemplo.
ÁGUA
É fonte direta de hidratação. Nenhum produto substitui a hidratação que a água nos fornece.
Fontes: Fernando Freitas, dermatologista, e Liliane Oppermann, nutróloga
Obs: Essa matéria foi reproduzida no site do Jornal Zero Hora. Para ter acesso, clique aqui.